Chăm sóc da cho phụ nữ đẹp rạng rỡ tại công sở

 Làm việc tại  công sở nếu bạn không biết cách nâng niu da mặt mình rất dễ bị xỉn màu hoặc thiếu sức sống do ngồi nhiều trước màn hình vi tính hoặc máy lạnh. Sau đây là những cách chăm sóc làn da có kết quả tốt cho một số cô nàng công sở.

1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Đây là một kế hoạch rất có hiệu quả cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên chị em nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính. Vì khi tin dùng máy tính trong thời gian dài, da mặt có biện pháp phải chịu một vài tác động xấu của màn hình máy tính, những tia điện, nhất là trong một vài ngày mùa hè da còn tiết ra rất nhiều chất nhờn và cặn bã là nguyên do hàng đầu gây nên mụn trứng cá.

Tag: thuốc uống collagen của mỹ

Vậy nên hãy làm sạch da sau khi luôn tin tưởng dùng máy tính để da mặt được thở, các lỗ chân lông không bị bít lại, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.

2. Không nên làm việc với máy tính quá lâu

Việc da phải hấp thụ một lượng lớn bức xạ từ màn hình máy tính là “thủ phạm” xuất hiện nên nhiều vết nhăn và chấm đồi mồi trên da.

Vậy nên một trong những nguyên tắc vàng cần nhớ là không làm việc quá lâu, nên dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi cứ sau từ 1 - 2 tiếng đồng hồ. Thêm vào đó, cần ứng dụng thêm một số “chiến thuật” để bảo dưỡng làn da phòng chống lão hóa như dùng các loại kem dưỡng trắng da.

3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Người làm việc nhiều bên máy tính muốn là “chủ nhân” của làn da đẹp thì ngoài việc áp dụng một số lịch trình chiều chuộng làn da từ bên ngoài, còn cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng.
 
Bạn nên làm tăng bồi dưỡng một số loại rau xanh và trái cây đa dạng về cả màu sắc lẫn mùi vị để toàn bộ cơ thể thu nạp nhiều nhất một số loại vi chất.

Ngoài ra, nếu phải liên tục làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, quý cô cần làm tăng cung cấp vitamin B cho toàn bộ cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.

Thịt, cá và các thực phẩm chức năng từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo quản da.

4. Uống đủ lượng nước toàn bộ cơ thể cần

Uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần sẽ đề phòng được tình trạng lão hóa da, khô da kết quả tốt. Hơn thế nữa, nước là thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp da mặt được căng mịn, chống lão hóa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.

Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước các bộ phân cơ thể cần còn là cách “thanh lọc” có kết quả tốt, giúp cho cơ thể dễ dàng làm mờ những độc tố, hóa chất gây hại ở trong toàn bộ cơ thể ra bên ngoài.

Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nước lọc bạn có cách uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống ôxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...

5. Massage cho da

Cũng giống như các bộ phân cơ thể chúng ta, khi làn da được massage sẽ giúp kích thích máu lưu thông dễ dàng dưới da. Điều này đồng nghĩa với việc làn da được “thư giãn”, giúp da căng mịn và tươi tắn. Thêm vào đó, máu được kích thích lưu thông còn giúp bạn phòng tránh được nguy cơ bị mụn trứng cá viếng thăm và giảm trừ một số vết nhăn do lão hóa da gây nên.

Chính vì thế, dân “máy tính” nói riêng và một vài người thường xuyên sử dụng máy tính liên tục nên xem massage như một liệu pháp chăm sóc làn da hoàn hảo.
Trước khi massage, quý cô nên chú ý hãy rửa tay và mặt sạch sau đó mới ứng dụng các thao tác massage.
 
6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da có kết quả tốt, rẻ tiền nhưng lợi ích thật bất ngờ. Với những nguyên liệu chính từ một số loại trái cây tươi chị em có cơ hội tự mình “chế” được một vài cấu tạo chăm sóc da có kết quả tốt. Xin giới thiệu với quý cô một vài cấu tạo sau:

Dưa chuột

Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn đối với đôi mắt.

Cà chua

Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, vitamin C, lưu huỳnh... rất có hiệu quả đối với làn da, giúp cho da được săn chắc.

Mặt nạ trái bơ

Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm những giọt tinh dầu ô liu để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hợp chất lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có cơ hội áp dụng loại mặt nạ này 2 lần.